Lari Jarak Jauh: Teknik, Manfaat, & Risikonya bagi Kesehatan

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga di mana seseorang berlari dalam jarak yang panjang, biasanya beberapa kilometer hingga puluhan meter. Lari ini merupakan disiplin. Teknik yang dunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto (2009) dalam bukunya Pelatihan

laris bet303, Lari jarak pendek atau lari sprint merupakan salah satu nomor lomba atletik yang mengharuskan atletnya berlari sekuat tenaga di sepanjang.